Resistente Stärke - Positive Effekte auf die Gesundheit Blutzucker- und InsulinregulationDa resistente Stärke im Dünndarm nur begrenzt abgebaut wird, führt sie zu einem langsameren Anstieg
Traditionelles kurdisches Rezept für grüne Linsensuppe mit folgenden Zutaten: 100 g grüne Linsen 50 g Bulgur 1 Zwiebel Butter Gemüsebrühe Tomatenmark Paprikapulver getrocknete Pfefferminze Weizenmehl
Veganer Pizzakäse aus Hefeflocken - Rezept als Käseersatz für vegane Pizza Ein Käseersatz für eine vegane Pizza ist schnell selbst zubereitet. Rezept für veganen Pizzakäse
Rezept für Fränkisches Sauerkraut Diese gesunde Rezept für Fränkisches Sauerkraut schmeckt sehr lecker und ist einfach zuzubereiten. 1 Dose SauerkrautApfelsaft oder Wasser3 bis 5 Äpfel
Um einen guten Tomaten Mozzarella Salat zu machen braucht man als allerwichtigstes hochwertige, gute Zutaten: OlivenölTomatenMozzarellaPfefferSalzEssig (Balsamico, Rotweinessig) Für den Tomaten Mozzarella Salat werden die
Diese gesunde und heilende Karottensuppe wurde von Professor Ernst Moro entwickelt um Durchfall wirksam zu behandeln: 500 g geschälte Karotten 1 Liter Wasser Salz Für
Dieser gesunde Sesam Honig Riegel ist sehr schnell zubereitet und schmeckt als Nachtisch oder für zwischendurch echt lecker. 200 g Sesam 200 g Honig Butter
Dieser leckere und gesunde Tomaten Tofu Brotaufstrich ist in 3 Minuten zubereitet. 200 g Tofu 50 - 100 g getrocknete Tomaten 50 g Tomatenmark Olivenöl
Gemüsedrink aus Gurken und Buttermilch: Salatgurke frischer Dill Buttermilch Eiswürfel Salz Die Gurken Buttermilch wird aus einer frischen Salatgurke und einem Becher Buttermilch zubereitet. Dazu
Das afghanische Gericht Zucchini mit Safransauce ist leicht zuzubereiten und schmeckt lecker. 1 Kilo kleine Zucchini Ingwer gemahlener Safran Zucker Öl Salz Um die Zucchini
Dieses gesunde Rezept für Quark mit Paprika ist schnell zubereitet und schmeckt sehr gut. 1/2 rote Paprika 1/2 gelbe Paprika 250 g Quark 50 g Crème
Das gesundes Rezept veganer Käse ist schnell Zubereitet und schmeckt lecker als Brotaufstrich. 4 Esslöffel weißes Mandelmuß 100 mL Sojatrunk 2 Teelöffel Gemüsebrühe (Pulver) Würzhefeflocken
Das spanische Rezept Gegrillte Zucchinischeiben ist gesund und schmeckt sehr lecker. Olivenöl 2 mittelgroße Zucchini schwarzer Pfeffer Knoblauch Petersilie Salz Die Zubereitung von gegrillten Zucchinischeiben kann
Gesundes Rezept für Salsa Mexicana aus Mexiko: 1 Chili Habanero 1 Zwiebel 1 Tomate Zitronensaft Den Habanero in sehr feine Streifen schneiden, Tomaten würfeln, die